Peschiamo… una pesca!!

La pesca.. bè non ha bisogno di presentazioni!! Penso che anche senza sapere tutte le proprietà benefiche di questa delizia già solo per il suo sapore fantastico, dolce e delizioso sia da annoverare tra i migliori frutti che la natura ci offre.. ma visto che noi non ci accontentiamo.. andiamo a vedere anche perché ci fa bene!!Immagine

Prima di tutto un po’ di storia.. la pesca ha un’importanza a livello simbolico nella cultura egizia, dove, viene considerata il frutto dell’immortalità, per il buddismo p uno dei frutti benedetti e in giappone il pesco è considerato un protettore dagli spiriti del male.. nella stessa religione cristiana poi la pesca è collegata alla salvezza.

Ne esistono di moltissime varietà tra cui :

  1. Merendella : colore bianco-verde molto diffusa in calabria
  2. Saturnina : sapore intenso e forma schiacciata
  3. Percoca: sapore intenso utilizzata sopratutto per succhi e creme 
  4. Nettarina o noce : buccia liscia con polpa gialla o bianca

Ma passiamo alle proprietà adesso?? Ovvio che si.. queste bellezze sono :

  • Ipocaloriche : solo 38kcal per 100g 
  • Rinfrescanti e rimineralizzanti 
  • Vermifughe e lassative
  • Aiutano il sistema nervoso e cardiaco grazie al potassio e grazie all’acido , simile a quello citrico, in essa contenuto
  • Utili per il sistema immunitario 
  • Utili per la vista
  • Utili per la pelle
  • Utili per le unghie e i capelli
  • Regolano la pressione arteriosa

Un altro super frutto insomma dalle mille qualità, un abbraccio Ale

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