Abbiamo forse scoperto il segreto per l’eterna giovinezza…?

ImmagineSe penso all’estate, al sole, al mare… in automatico mi vengono in mente queste delizie rosse : le fragole! Sono uno dei frutti più buoni in assoluto a parer mio.. e sono anche un ottimo alleato per tutte le donne.. scopriamo insieme perché!! Innanzitutto sono composte per il 90% da acqua, al contrario degli altri frutti che lo sono per l’85%, e per questa grande quantità d’acqua sono alleata della tua bellezza perché idratano le cellule del nostro organismo senza appesantirlo perché hanno anche pochissime calorie!! Ma non finisce qui.. con le fragole… DIMAGRISCI!! Come? Contengono degli enzimi capaci di attivare il metabolismo dei grassi che aiutano il corpo quindi a dimagrire con meno fatica e inoltre contenendo molte fobie garantiscono un senso di sazietà prolungato che è utile per prevenire gli attacchi di fame nervosa, regolarizzano l’intestino e fanno assorbire meno grassi e zuccheri.

Ma pensi che sia tutto qui?? Siamo solo all’inizio.. con le fragole :

  • Combatti la cellulite
  • Previeni le rughe

Questo grazie all’altissimo contenuto di vitamina C ( 5 fragole hanno la quantità di vitamina C di un’arancia) che favorisce l’assorbimento del ferro, utile per la formazione dei globuli rossi, per i muscoli e per la produzione di collagene, proteine che previene appunto le rughe da un alto e dall’altro riduce la ritenzione idrica e quindi la cellulite!!Immagine

  • Sbiancano i denti : contengono lo xilitolo, sostanza dolce che previene la formazione della placca dentale e uccide i germi
  • Sono antiossidanti 
  • Utili per la memoria : grazie al contenuto di acido folio
  • Antinfiammatorie : grazie alla presenza di manganese
  • Migliorano la salute degli occhi

Per cui.. un vero toccasana, buonissimo da gustare in mille modi diversi : sia al naturale sia in gustose ricette.. vuoi qualche idea? Ecco qua alcuni dolci golosissimi con questo ingrediente fantastico :

  1. Torta fragole e yogurt : https://dabelgyconamore.wordpress.com/2014/04/01/e-con-le-fragole-siamo-subito-vicini-allestate/
  2. Ciambella integrale al cocco e fragole : https://dabelgyconamore.wordpress.com/2014/03/22/fragolecocco-esiste-abbinamento-migliore/
  3. Tiramisù alle fragole : https://dabelgyconamore.wordpress.com/2014/05/01/due-gusti-sono-meglio-di-uno-no/
  4. Biscotti fragole&panna che vorrebbero essere qualcos’altro: https://dabelgyconamore.wordpress.com/2014/05/07/i-miei-biscotti-mascherati-da-polpette-3/Un abbraccio, Ale
Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: